Si te has preguntado alguna vez qué son los Chakras y cómo pueden ayudarte a mejorar tu equilibrio energético, este nuevo post te será muy útil. Conocer tus Chakras y saber como funciona tu energía es una de las mejores maneras para sentirte bien y satisfecha con tu cuerpo y toma de decisiones.

Cuando nuestros chakras están alineados, sentimos más auto-confianza, sabiduría, claridad y equilibrio emocional y amor en cada momento . Equilibrarlos nos permite estar conectados con nuestra energía vital, fluir de manera natural y nos proporciona bienestar a todos los niveles.

Cuando estamos equilibrados en cuerpo, mente y energía sentimos poder sobre nuestras decisiones, proyectando más amor, aceptación y compasión hacia los demás. Hay diferentes maneras de equilibrarlos o ruedas de energía (mediante la meditación, yoga, aromaterapia, sonoterapia, por ejemplo.)

Afirmaciones para equilibrar tus chakras

Otra de las maneras en las que podemos trabajar el equilibrio de nuestros centros de energía, es a través de las afirmaciones. Está demostrado que nuestro pensamiento influye directamente sobre nuestra manera de percibir el mundo, incluso sobre nuestra salud física. Repetir afirmaciones es una manera de 'reprogramar' nuestra mente para que el pensamiento funcione de manera positiva.

Al usar afirmaciones para equilibrar nuestros chakras, estamos reconociendo que poseemos grandeza y también humildad. Reconocemos que estamos aprendiendo y creciendo y estamos trabajando para conocer y aceptar nuestras fortalezas y debilidades. Cuando equilibramos nuestros 7 chakras chakras podemos reconocer y aceptar todos los aspectos de nosotros mismos, pudiendo así amarnos tal y como somos.

A continuación algunas afirmaciones para cada chakra:

Chakra Raíz


Estoy seguro y protegido.
Me nutre y alimenta la Madre Tierra y su energía.
Todas mis necesidades están cubiertas.
Mi cuerpo es mi templo sagrado. Amo mi cuerpo.
La abundancia es mi estado natural.
Soy infinitamente abundante.


Sacra Sacro


Honro mis emociones, pasiones y deseos , desarrollo el ser creador que hay en mi.
Soy emocionalmente sano.
Es seguro para mi expresar y sentir mis emociones.
Soy flexible y abierto al cambio.
Abrazo mi sexualidad como parte natural de mi vida.


Chakra Plexo Solar


Tengo seguridad, decisión, valentía y firmeza en cada decisión que tomo.
Soy poderoso.
Dentro de mí está la Fuente de todo poder.
Soy merecedor y valioso.
Soy capaz de lograr todo lo que vine a hacer.
Me acepto como soy.

Chakra Corazón

Me amo.
Merezco amor.
Perdono sin esfuerzo. El perdón me libera.
Doy y recibo amor sin esfuerzo.
El amor es el centro de mi ser, es mi estado natural.
Soy un manantial de amor y compasión.
Soy hijo del Universo y el Universo me ama.
Merezco disfrutar del amor verdadero.


Chakra de la Garganta


Expreso mi verdad con amor.
Disfruto ser auténtico.
Amo mi verdadero ser.
Es seguro para mí expresarme.Soy buen comunicador.
Es seguro para mí hablar.
Tengo en mí un potencial creativo infinito.

Chakra Tercer Ojo


Soy un Maestro Manifestador.
Es seguro para mí ver y comunicarme con reinos superiores.
Soy dueño de mi destino.
Es seguro para mí confiar en mi intuición.
Confío en mi visión interna.
Me conecto fácilmente con mi sabiduría innata.


Chakra Coronario


Soy uno con la Tierra, la Luna, las Estrellas y toda existencia.
Soy Espíritu residiendo temporalmente en un hermoso cuerpo humano.
Abrazo mi ser espiritual y mi ser terreno. Fluyo entre ambos sin esfuerzo.
Soy uno con mi Ser Superior.

Además, con estas afirmaciones estamos integrando a nuestro pensamiento la confianza, el amor y la aceptación que nos permitirán equilibrar nuestras emociones y acciones. ¡Que estas afirmaciones para equilibrar tus chakras te sirvan para desatar todo tu potencial, tu amor propio y tu felicidad!.
 

Terapias

Una meditación se puede realizar en cualquier momento y en cualquier parte, recitando simples declaraciones afirmativas. Para ello, se puede estudiar a qué parte del cuerpo afecta cada chakra. Se recitan estas declaraciones positivas, visualizando el color del chakra al que está asociado.

Por otro lado, el uso de la aromaterapia puede ser beneficiosa para equilibrar los chakras. El uso de ciertos tipos de aceites esenciales que corresponden a un chakra diferente permiten mejorar la fuerza del cuerpo y del espíritu. La aromaterapia incluye en estos casos el uso de difusores, baños, jabones, perfumes o velas.

Igualmente, cada uno de los chakras tiene un color asociado y la terapia de los colores es útil en el uso de los colores del arco iris para ayudar a cada chakra a entrar en equilibrio. El uso de piedras preciosas en el ejercicio de la meditación equilibra los chakras, visualizando los colores correspondientes, o instalando el Feng Shui en la casa para ayudar a mantener los chakras en equilibrio.

Una vez que se ha conseguido establecer los chakras, su función y el color asociado, se pueden efectuar visualizaciones para su equilibrio. Se comienza con el primer chakra, y se visualiza un objeto de su color asociado. Si el chakra está demasiado abierto, seguramente habrá que cerrarlo. Para ello, conviene visualizar una flor con el color apropiado, cerrándose sobre sí misma, de manera lenta. Es posible que los chakras cerrados permanezcan abiertos. En este caso se pueden equilibrar visualizando el color asociado saliendo de los chakras.

Estas son algunas terapias para equilibrar los chakras. ¿Crees en ellos y su importancia para la salud? ¿Consideras que los chakras inlufyen en nuestro cuerpo?